درباره ما  |  ارتباط با ما  |  RSS  |  آرشیو  |  1399-03-10  |  2020-05-30  |  بروز شده در: 1399/03/09 - 16:41:4 FA | AR | EN
طالبان ۸۰ زندانی دیگر نیروهای دولتی در افغانستان را آزاد کرد            توئیتر درباره پیام خشونت‌آمیز ترامپ علیه معترضان هشدار صادر کرد            ادامه اعتراضات؛ پرچم امریکا به آتش کشیده شد+ویدیو            شورای امنیت ملی افغانستان: آتش‌بس با گروه طالبان ادامه دارد             تاریخدان برجسته آمریکایی: نظم در آمریکا بر پایه نژادپرستی بنا شده است             با ثبت ۶۲۳ مورد جدید، آمار ویروس کرونا در افغانستان به ۱۳ هزار و ۶۵۹ تن رسید            ۱۴ نیروی سرحدی افغانستان در حمله طالبان در پکتیا کشته شدند            اردوغان جنایت نژادپرستانه پلیس آمریکا را محکوم کرد            اعزام گارد ملی آمریکا به مینیاپلیس برای مقابله با تظاهرات/ ترامپ دستور تیراندازی داد            کرونا در آمریکا جان ۱۲۹۷ نفر دیگر را گرفت             سرکوب تظاهرات ضدنژادپرستی نیویورکی‌ها توسط پلیس آمریکا+ فیلم و عکس            ۵ عضو خانواده یک فرمانده محلی طالبان در فاریاب کشته شد             ویروس کرونا در افغانستان| با ثبت ۶۵۸ مورد جدید آمار مبتلایان به ۱۱ هزار و ۸۳۱ تن افزایش یافت             هشدار وزارت صحت افغانستان: اگر کرونا را جدی نگیرید، جاده‌ها از جنازه‌ها پُر می‌شود            کرونا چگونه حال و آینده جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟۱-| وقتی یک ویروس کوچک قدرتهای بزرگ را به زانو درآورد            






تاریخ نشر: 1397/03/30 - 06:14:0
تعداد بازدید: 962
با دوستان خود به اشتراک بگذارید

خوردن آلبالو برای این افراد ممنوع!

فصل آلبالو است، میوه ای که طرفداران بسیاری را دارد. در این میان افرادی هستند که خوردن آلبالو برایشان مشکلاتی ایجاد می کند که در این مقاله به شما می گوییم. این افراد هرگز آلبالو نخورند!

میوه ی آلبالو دارای خواص بی نظیری است که از میوه های تابستانی هم محسوب می شود. آلبالو در کنار خواصی که دارد برای افرادی خاص می توانند مشکلات ناگواری را به همراه داشته باشد. درواقع این افراد هرگز آلبالو نخورند تا دچار مشکلات وخیم نشوند.

از آنجا که انواع میوه و سبزی‌های رنگی، به‌خصوص به رنگ‌های قرمز، بنفش یا حتی سبزتیره مانند آلبالو، انگورسیاه و قرمز، آلوسیاه، توت‌فرنگی، کلم‌قرمز، برگ تربچه و اسفناج، آنتی‌‌اکسیدان‌های فراوانی دارند، مصرفشان به خصوص در فصل خود، در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله بیماری‌های قلبی - عروقی و انواع سرطان‌ها موثر است.

آلبالو ارزش غذایی فراوانی دارد و میزان قند آن پایین است و مصرفش به تمام گروه‌های سنی، به‌خصوص افراد مبتلا به چاقی، چربی و فشارخون بالا توصیه می‌شود زیرا کاهش‌دهنده چربی و فشارخون است و اشتها را کم می‌کند. البته بهترین زمان مصرف آلبالو قبل از غذا یا همراه با غذاست.

گرچه تاکید متخصصان بر مصرف انواع میوه و سبزی‌های تازه است، اما به افرادی که از بیماری کلیوی رنج می‌برند و باید از یک رژیم غذایی کم‌پتاسیم پیروی کنند، توصیه می‌شود در مصرف میوه‌هایی مانند آلبالو جانب احتیاط را رعایت کنند و از زیاده‌روی در خوردن این میوه بپرهیزند.

البته نباید فراموش کرد که با توجه به آبدار بودن آلبالو، مصرف این میوه برای دفع سنگ کلیه و رفع مشکل سنگ کیسه صفرا سودمند است.

با آنکه تاکید همه متخصصان تغذیه بر این است که میوه‌ها به صورت تازه مصرف شوند و از آنها در تهیه مربا استفاده نشود، اما اگر به هر دلیلی قصد دارید از این میوه‌ در تهیه مربا استفاده کنید، بهتر است مقدار کمی شکر به آن بیفزایید تا هم از ارزش غذایی آن کاسته نشود و هم بیش از اندازه انرژی به بدن نرساند.

با اینکه هنگام پختن میوه‌ها مقداری از ویتامین C موجود در آنها کاهش می‌یابد، استفاده از این میوه در آلبالو پلو باعث افزایش ارزش غذایی برنج می‌شود و کاهش اشتها را نیز برای مصرف‌کننده به دنبال دارد.

 

لینک مطلب: https://www.ansarpress.com/farsi/10094


تگ ها:






*
*

*



نیز بخوانید

آغاز تست گسترده واکسن کرونا در آمریکا


عفونت‌شناس مشهور فرانسوی: همه‌گیری ویروس کرونا در حال از بین رفتن است


داروی شرکت «گیلئاد» برای کرونا در ۱۲۷ کشور در دسترس قرار می‌گیرد


پس از ختم کرونا ویروس، توبرکلوز زندگی میلیون‌ها تن را تهدید می‌کند


ساخت واکسن کرونا توسط غول داروسازی آمریکایی


چه علائمی نشان‌دهنده شدت بیماری کرونا هستند؟


نگرانی جدید پزشکان: بسیاری از مبتلایان علائم کرونا ندارند اما ناقل هستند


شرط پایان یافتن بیماری کرونا ویروس چیست؟


بیماران کرونایی با داروی آزمایشی Remdesivir سریع‌تر درمان می‌شوند


سازمان بهداشت جهانی: ساخت واکسین کرونا یک سال طول می‌کشد


سازمان جهانی بهداشت: در جهان ۷۰ واکسن برای کرونا در حال ساخت است


احتمال فعالیت مجدد ویروس کرونا در بدن بیماران بهبودیافته


وزارت صحت افغانستان از کم بود کیت های محافطتی و مایع ضد عفونی کنند هشدار داده است


توصیه‌ یونیسف برای برخورداری از رژیم غذایی سالم در دوران کرونا


سازمان جهانی بهداشت: سیگاری‌‌ها بیشتر در معرض ابتلا به کرونا/ عدم انتقال کرونا از راه هوا


یافته‌های دلگرم‌کننده در بحبوحه شیوع کرونا و تاکید بر اقدامات ایمنی


دما و رطوبت کروناویروس را از بین می‌برد؟


تعیین مهمترین عامل در درمان بیماران کرونایی توسط سازمان بهداشت جهانی


نشانه های جدید بیماران کرونایی


با مصرف زنجبیل و سیر از خطر کرونا در امان بمانید


فیروز الدین فیروز: ویروس کرونا دوا و واکسین ندارد


ویروس هانتا چیست؟ ثبت نخستین مورد مرگ در چین در بحبوحه بحران کرونا


کرونا ویروس با شروع گرما از بین نمی رود و دود آن را پخش نمی کند


آیا ویروس کرونا از طریق غذا منتقل شده میتواند؟


چین آزمایش بالینی واکسن کرونا را آغاز کرد





پربازدیدها
پربحث ها


اخبار تازه را در موبایل خود ببینید.

ansarpress.com/m



نظرسنجی

به نظر شما با پذیرفتن خط دیورند و مرز فعلی بین افغانستان و پاکستان توسط افغانستان، صلح در افغانستان برقرار میشود؟

بله

خیر

معلومـ نیست

مشاهده نتایج


آخرین خبرها

تظاهرات‌های ضدنژادپرستی در مینیاپولیس به سایر شهرهای آمریکا سرایت کرد

طالبان ۸۰ زندانی دیگر نیروهای دولتی در افغانستان را آزاد کرد

توئیتر درباره پیام خشونت‌آمیز ترامپ علیه معترضان هشدار صادر کرد

ادامه اعتراضات؛ پرچم امریکا به آتش کشیده شد+ویدیو

شورای امنیت ملی افغانستان: آتش‌بس با گروه طالبان ادامه دارد

تاریخدان برجسته آمریکایی: نظم در آمریکا بر پایه نژادپرستی بنا شده است

با ثبت ۶۲۳ مورد جدید، آمار ویروس کرونا در افغانستان به ۱۳ هزار و ۶۵۹ تن رسید

۱۴ نیروی سرحدی افغانستان در حمله طالبان در پکتیا کشته شدند

اردوغان جنایت نژادپرستانه پلیس آمریکا را محکوم کرد

اعزام گارد ملی آمریکا به مینیاپلیس برای مقابله با تظاهرات/ ترامپ دستور تیراندازی داد

کرونا در آمریکا جان ۱۲۹۷ نفر دیگر را گرفت

سرکوب تظاهرات ضدنژادپرستی نیویورکی‌ها توسط پلیس آمریکا+ فیلم و عکس

۵ عضو خانواده یک فرمانده محلی طالبان در فاریاب کشته شد

ویروس کرونا در افغانستان| با ثبت ۶۵۸ مورد جدید آمار مبتلایان به ۱۱ هزار و ۸۳۱ تن افزایش یافت

هشدار وزارت صحت افغانستان: اگر کرونا را جدی نگیرید، جاده‌ها از جنازه‌ها پُر می‌شود

کرونا چگونه حال و آینده جهان را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟۱-| وقتی یک ویروس کوچک قدرتهای بزرگ را به زانو درآورد

حزب الله: آزادسازی جنوب لبنان نقطه عطف تاریخ منطقه ماست

نوام چامسکی: ترامپ خطری برای بقای بشر است

بررسی امکان تلفیق نیروهای طالبان و اردوی ملی افغانستان

بررسی رقابت های ژئوپلتیک جنوب آسیا با تمرکز بر افغانستان

نیویورک تایمز: ونزوئلا ورود نفتکش‌های ایران را جشن گرفت

احتمال تمدید ۷ روزه آتش‌بس در افغانستان

مسافران بازمانده از سقوط هواپیمای پاکستانی جزئیات تازه‌ای از دلایل حادثه را فاش کردند

آخرین آمار جهانی کرونا/ ابتلای ۸۸ هزار نفر در جهان در ۲۴ ساعت گذشته +جدول

کشته شدن نخستین نظامی امریکا در افغانستان پس از توافق با طالبان


خبرهای پزشکی


خبرگزاری انصار ©  |  درباره ما  |  ارتباط با ما  |  نسخه موبایل  |  پیوندها  |  طراحى و پشتيبانى توسط: شركت شبكه نگاه
استفاده از مطالب اين سايت با ذكر منبع (لينك سايت) مجاز است.